跑1000米不累又快的技巧,关于跑1000米不累又快的技巧的所有信息
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跑1000米不累又快的技巧 跑1000米不累又快怎么做
1、跑步时落地距离不要太长,可以通过扒地技术来缩短落地距离,在快要落地之前,腿部快速向下、向后运动,把着地点落到身体重心的下方或后面,
01月24日 19:56
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